Détendez-vous avec l'un des 40 coloriages de cet ouvrage et faites l'expérience de la color therapy. Mêlée à l'art-thérapie, cette méthode vous offre l'opportunité de réduire votre stress, de vous ressourcer, de développer votre patience et votre concentration ou encore d'exprimer vos émotions !
Color therapy vitalité c'est 40 dessins et une palette de couleurs à décliner facile à emporter avec vous ! Que vous soyez chez vous, en vacances sur la plage, en terrasse utilisez les couleurs pour vous détendre et profitez du moment présent.
Aussi connue sous le nom de chromothérapie, la color therapy est une méthode de médecine alternative : elle consiste à utiliser les couleurs pour influencer l'humeur, l'énergie et la santé d'une personne. Véritables sources de stimulations émotionnelles, les couleurs influent sur notre vie à chaque instant, de notre métabolisme à notre sommeil en passant par notre moral ! C'est bien connu, le jaune est souvent associé à la joie et booste l'optimisme, le rouge quant à lui est source de chaleur et d'enthousiasme et le bleu inspire tranquilité et calme.
La colorthérapie par le coloriage combine à la fois les principes de la chromothérapie (explicités au-dessus) et les bienfaits de l'art-thérapie. En effet, le coloriage est une activité méditative qui aide à la concentration et par la même occasion à la réduction du stress et de l'anxiété. Au-delà, l'utilisation des couleurs permet une amélioration de l'humeur et la stimulation de la créativité ! En résumé, ce livre de 40 coloriages s'attache à favoriser un bien-être mental et émotionnel !
| Référence | 15256-4299 |
|---|---|
| Nombre de pages | 40 |
| Format | 9,0 cm × 15,2 cm × 2,0 cm |
| Éditeur | Marabout |
| Code barre | 9782501148399 |
