Stress quotidien, pensées parasites, anxiété, manque de confiance en vous ? Ce livre rassemble les meilleures méthodes pour vous libérer de vos tensions et réinsuffler du bien-être dans votre vie ! Sophrologie, autohypnose, lâcher-prise, ho'oponopono… Déstressez et épanouissez-vous pleinement !
Prix spécial13,90 €au lieu dePrix normal18,00 € -23% -23%
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Description du produit
dans Happiness therapies :
Des exercices et astuces pour pratiquer la sophrologie au quotidien. Inclus, à télécharger : 10 séances audio de sophrologie en musique.
L'autohypnose en toute simplicité. Inclus, à télécharger : 20 transes audio pour accompagner votre lecture.
Les meilleurs conseils pour apprendre à lâcher prise. Inclus, à télécharger : 7 vidéos pour une semaine de coaching.
La voie de l'ho'oponopono attitude. Inclus, à télécharger : la routine pono d'une journée type et des conseils en plus.
Au sommaire
LA SOPHROLOGIE
INTRODUCTION
PARTIE 1. POURQUOI CE LIVRE VA CHANGER VOTRE VIE PARTIE 2. LES 3 POINTS CLÉS POUR PRATIQUER LA SOPHROLOGIE MALIN PARTIE 3. BIEN DANS MA TÊTE PARTIE 4. BIEN DANS MON CORPS PARTIE 5. MA SOPHROLOGIE SELON MON PROFIL
CONCLUSION MES ADRESSES BIEN-ÊTRE ZEN
VIVE L’AUTOHYPNOSE
PARTIE 1. L'AUTOHYPNOSE EN BREF PARTIE 2. VOYAGE VERS LE MIEUX-ÊTRE PARTIE 3. CHANGER VOTRE VIE GRÂCE AU LÂCHER-PRISE
LE LÂCHER-PRISE
PARTIE 1. CHANGER VOTRE VIE GRÂCE AU LÂCHER-PRISE PARTIE 2. L’ART DU LÂCHER-PRISE AU QUOTIDIEN
CONCLUSION – JE NE SAIS PAS SI C’EST UNE BONNE OU UNE MAUVAISE CHOSE...
L’HO’OPONOPONO
MANA IHO – ACCEPTER NOTRE POUVOIR APONO – AVOIR UNE VISION CLAIRE ET HONNÊTE DES CHOSES HUI KALA – S’ALLÉGER ET NETTOYER SES ANCIENNES MÉMOIRES MAHALO NUI LOA – METTRE LA PUISSANCE DE SON « ÊTRE INTÉRIEUR » DANS LE JEU DE LA VIE
Le cerveau et ses secrets. Quels sont ses pouvoirs ? Comment le cultiver et le booster ? Ce numéro vous aide à mieux le comprendre et le chouchouter. L'intelligence décryptée par les neurosciences.
Ce guide de 148 pages vous donne tous les conseils et les inspirations pour vous faire tatouer : choisir son motif, trouver son tatoueur, prendre soin de sa peau… EN CADEAU : 17 tatouages ...
300 conseils pour remettre de l'ordre dans votre vie : cuisine, salon, chambres… toutes les astuces pratiques pour ranger malin. Véritable coach, ce guide vous fait aller à ...
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Depuis sa première sortie en 1977, la saga Star Wars a profondément marqué la culture populaire, bien au-delà de son statut initial de série de films de science-fiction. Cet univers mythique a captivé des millions de fans à travers le monde et a influencé de nombreux aspects de notre culture contemporaine
L'univers de Disney a toujours été une source de fascination et d'inspiration pour des millions de personnes à travers le monde. Depuis ses débuts, Disney s'est distingué par sa capacité à capturer l'imagination du public grâce à des récits enchanteurs et des personnages mémorables.
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