Sous la pression du quotidien vous vous sentez triste, maussade, anxieux ? Vous avez envie de tout changer : de job ou même de partenaire ! Vous mettre au régime, au sport, à la méditation !
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Description du produit
Pas d’inquiétude : ce guide 100% malin va vous aider à changer de vie ! Mais pas de grandes résolutions intenables ou de projets trop ambitieux ici, simplement par de petits changements au quotidien pour se reconnecter à son corps : respiration, relaxation minute Améliorer ses relations : pratiquer la gratitude. Réenchanter son travail : organiser son bureau, acheter une plante… Inspirées du kaizen japonais, ces astuces vous guident au quotidien pour vous sentir mieux dans votre corps, votre esprit et en toutes situations !
Aurore Aimelet est journaliste et travaille notamment pour Psychologies Magazine. Elle est l'auteur de plusieurs livres de développement personnel chez Leduc.s : Ne plus se gâcher la vie, c’est malin (6 000 ex), La pensée positive, c’est malin (9 000 ex.). Elle vit à Paris.
Depuis sa première sortie en 1977, la saga Star Wars a profondément marqué la culture populaire, bien au-delà de son statut initial de série de films de science-fiction. Cet univers mythique a captivé des millions de fans à travers le monde et a influencé de nombreux aspects de notre culture contemporaine
L'univers de Disney a toujours été une source de fascination et d'inspiration pour des millions de personnes à travers le monde. Depuis ses débuts, Disney s'est distingué par sa capacité à capturer l'imagination du public grâce à des récits enchanteurs et des personnages mémorables.
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